Kiko Jiménez, novio de Gloria Camila Ortega y ex concursante de Mujeres y Hombres y Viceversa y Supervivientes siempre ha demostrado que se siente orgulloso de su cuerpo y que no tiene problema en mostrarlo. Sin embargo, todos recordamos su paso por Honduras, donde perdió un montón de kilos. Ya lo has recuperado, y así es como lo ha conseguido.
Así ha recuperado Kiko Jiménez sus músculos tras pasar por Supervivientes
En su último video para MTMad, en su canal ‘Como el Kiko’, el novio de Gloria Camila ha querido compartir con sus miles de seguidores cómo ha conseguido recuperar su cuerpo musculado, para estar incluso mejor que antes de su paso por el programa.
El primer paso, y probablemente el más importante es que no hay excusas. Aunque nos de pereza, hay que ponerse la ropa del gimnasio e ir a hacer ejercicio con energía a la calle o al ‘gym’. Además, en el video ha contado con un buen amigo suyo de Linares, que ha querido acompañarlo para darle a todos sus seguidores un cursillo sobre cómo cultivar un cuerpazo como el suyo.
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El running es sin duda una de las mejores formas de bajar de peso y ponerse en forma. Sin embargo, cuando empieza el frío es más cómodo estar bajo techo en el gimnasio. Allí, Kiko ayudó a su amigo a seguir una rutina básica: pecho, brazos, piernas, espalda y algo de abdominales.
Y si sois un poco más vagos u os asusta el frío y no queréis salir de casa, también hay ejercicios que podéis hacer:
No olvidéis que el ejercicio no sirve para nada sin una dieta sana y equilibrada, algo que Kiko Jiménez ha prometido explicar pronto.
¿Qué os parece el cambio físico de Kiko Jiménez tras su paso por Supervivientes? ¿Y su rutina de ejercicio para mantenerse en forma? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
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